Bu yazımızda, yeni çıkan Whoop 5.0 modelini yakından inceliyoruz. Yeni nesil Whoop 5.0, 3 farklı üyelik kademesi ve 2 farklı cihaz seçeneğiyle kullanıcıların karşısına çıkıyor. Whoop 5.0 cihazı, One ve Peak üyelik paketleriyle birlikte sunulurken; Gelişmiş özelliklere sahip Whoop MG cihazı, yalnızca Life paketi kapsamında satışa sunuluyor.
Şirketin kurucusu ve CEO’su Will Ahmed, Whoop’un misyonunu şu sözlerle özetliyor: “İnsan performansının kilidini açmak için buradayız.” Bu vizyon doğrultusunda Whoop, kullanıcılarına yalnızca bir takip cihazı değil, aynı zamanda veriye dayalı bir yaşam koçu sunmayı hedefliyor. Giyilebilir sağlık teknolojisi alanında ilerleyen Whoop, müşterilerine insanın kendi vücudunu tanıma imkanı sunuyor. Hepimiz içimizde neler olup bittiğini bilmek isteriz. Whoop bize bu noktada detaylıca yardımcı oluyor. Veriye dayalı sağlık farkındalığı, performans artışı, uyku kalitesi, stres yönetimi gibi birçok fayda sağlıyor.
Whoop 5.0 Yeni Özellikler
Yaşlanma hızı (Rate of Aging): Özellikle Life üyeliğiyle sunulan gelişmiş bir sağlık analizidir. Bu sistem, biyolojik yaşınızı takip etmenin ötesine geçerek gerçek zamanlı yaşam tarzı verilerinize göre yaşlanma hızınızı hesaplar. WHOOP 5.0, bu verilere dayanarak haftalık olarak bir yaşlanma hızı katsayısı belirler. Örneğin:
1.00x → Normal yaşlanma hızı,
0.95x → Daha yavaş yaşlanıyorsunuz (biyolojik yaşınız gençleşiyor),
1.10x → Daha hızlı yaşlanıyorsunuz (yaşam tarzınız vücudu zorluyor),
Ayrıca, bu oranlara bağlı olarak cihaz tahmini biyolojik yaşınızı (örneğin: 32 yaşındaysanız, biyolojik olarak 29 gibi görünüyorsunuz), yaşlanma hızınızı etkileyen haftalık davranışlarınızı göstermektedir.
EKG (Elektrokardiyografi): WHOOP 5.0, şu anda doğrudan EKG çekmez; ancak kalp atış hızı (HR) ve kalp atış hızı değişkenliği (HRV) gibi elektriksel kalp verilerini sürekli ölçer. Bu ölçümler, dolaylı olarak kalbin sağlık durumu ve stres seviyesi hakkında bilgi verir.
AI Asistanı: Whoop 5.0 AI özelliklerinden tam olarak yararlanmak için Whoop’un “Life” üyelik paketini kullanmanız gerekiyor. Asistan Yaşlanma hızı, toparlanma durumu, antrenman yoğunluğu gibi karmaşık metrikleri anlaşılır hale getirir.
Uyku Performansı Güncellemesi: WHOOP 5.0, artık uykunuzu sadece “kaç saat uyudunuz” diye değerlendirmekle kalmaz; uyku kalitenizi, verimliliğinizi ve alışkanlıklarınızı daha zengin veri setleriyle yorumlar.
Menstrual Cycle Coach (Adet Döngüsü Koçu): WHOOP 5.0, kullanıcıların adet döngülerinin farklı evrelerinde (foliküler, ovulasyon, luteal, menstruasyon) vücutlarının nasıl tepki verdiğini anlamalarına yardımcı olur.
Whoop 5.0 Üyelik paketlerinin detaylarından bahsedelim.
WHOOP 5.0 One (Başlangıç Sürümü)
Kimler İçin?
WHOOP’u ilk kez denemek isteyen kullanıcılar veya sadece temel sağlık verilerine odaklananlar içindir.
Temel Özellikler:
Uyku, kalp atış hızı, stres ve toparlanma takibi.
WHOOP uygulamasına tam erişim.
Gerçek zamanlı sağlık verisi analizi.
Şarj edilebilir WHOOP 5.0 cihazı dahil.
Avantajı:
Minimum bütçeyle WHOOP deneyimi. Uygun fiyatlı ve sadedir.
WHOOP 5.0 Peak (Performans Sürümü)
Kimler İçin?
Aktif spor yapanlar, fitness meraklıları, gelişmiş analiz ve özelleştirme isteyenler içindir.
Ekstra Özellikler:
Koçluk özellikleri: Günlük öneriler (ne zaman antrenman yapmalı, ne kadar dinlenmeli vs.).
Gelişmiş performans analitiği.
Antrenman yoğunluğu ölçümü (Strain Coach).
Rekabet modu: Diğer kullanıcılarla veri karşılaştırma.
WHOOP Journal ile davranışsal analiz.
Avantajı:
Kişiselleştirilmiş önerilerle en iyiye ulaşmak isteyenler için. Antrenman ve toparlanma dengesi arayanlara birebir.
WHOOP MG Life (Yaşam Tarzı Sürümü)
Kimler için?
Uzun vadeli sağlığına odaklanan, genel yaşam kalitesini artırmak isteyen kullanıcılar içindir.
Öne Çıkan Özellikler:
Zihin-beden dengesi analizi.
Günlük alışkanlıkların sağlığa etkisini gösteren detaylı raporlar.
Stres yönetimi ve nefes egzersizi önerileri.
Yaşam tarzı rehberliği (uyku hijyeni, günlük rutin takibi).
Aile veya arkadaşlarla grup üyeliği seçeneği.
Avantajı:
Yalnızca spor değil, genel sağlık ve mutluluk odaklı bir yaşam tarzı rehberidir. İyilik hâli odaklı kullanıcılar içindir.
Whoop 5.0 ile birlikte tanıtılan iki yeni şarj bataryası, cihazın kesintisiz veri takibini sürdürmesine olanak sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda kullanıcı deneyimini de önemli ölçüde iyileştiriyor.
WHOOP 5.0 ve MG Uyumlu Kablosuz Şarj Cihazı
Uyumluluk: Sadece Whoop MG cihazı ile çalışır (Life üyeliğiyle sunulur).
Özellikler:
Daha büyük pil kapasitesi, çünkü MG modeli daha gelişmiş sensörler içerir.
Gelişmiş ısı yönetimi sayesinde daha verimli ve serin şarj sağlar.
USB-C şarj desteği ve daha hızlı dolum süresi.
Ergonomik tasarımı ile MG cihazına özel olarak tasarlanmıştır.
WHOOP 5.0 Uyumlu Temel Şarj Cihazı
Uyumluluk: Whoop 5.0 cihazı ile birlikte kullanılır (One ve Peak paketleri).
Özellikler:
IP68 suya dayanıklılık: Yağmurda, terde ve duşta bile kullanıma uygundur.
Geliştirilmiş şarj güvenliği: Aşırı ısınma, kısa devre ve aşırı şarj koruması sunar.
Manyetik kilitleme: Bileklik üzerindeyken kolayca takılır ve şarj sırasında yerinden oynamaz.
USB-C girişi sayesinde modern bağlantı hızına sahiptir.
Yaklaşık 3-5 günlük kullanım süresini tek bir şarjla geri kazandırır.
WHOOP 5.0 Donanım ve Tasarım Değişiklikleri
Sensör: WHOOP 5.0, çoklu LED ve fotodiyot sistemine sahiptir. Daha isabetli kalp atış hızı (HR), HRV (kalp atış hızı değişkenliği) ve oksijen doygunluğu (SpO₂) ölçümleri yapar.
Pil Ömrü: Yeni batarya paketleriyle (Battery Pack 5.0 ve Battery Pack Plus) uyumludur. Bu yeni bataryalar artık su geçirmez ve 17 saate kadar kullanım sunar.
Boyut ve Ağırlık: Cihazın gövdesi 4.0'dan daha küçük ve hafiftir.
Modüler Tasarım: WHOOP 5.0 sensör modülü artık bedenin farklı bölgelerinde (örneğin: kalça, göğüs, koltuk altı) kullanılmak üzere tasarlanmış akıllı giyilebilir kıyafetlerle entegre edilebiliyor.
Yeni Nesil Band Tasarımı: Daha esnek, dayanıklı ve nefes alabilen kayışlar ile Whoop 5.0 daha da eşsiz.
Senin WHOOP’un Senin Yolun!
monoFe’de, Yeni WHOOP 5.0 ürünlerine ve tüm aksesuarlarına kolayca ulaşabilirsiniz.
